Skupinová MAT lekce
Táňa Kotova
REHAB
06.02.2025
10:15 - 11:10
Penalizační zóna od
05.02 22:15
Cena 390.00 Kč
Pilates na podložce – REHAB
Šetrná a efektivní cesta k regeneraci a posílení vašeho těla. Tato lekce je navržena pro všechny, kteří potřebují obnovit rovnováhu, zmírnit napětí a postupně zlepšit svou pohyblivost. Zaměříme se na jemné, kontrolované pohyby s využitím pilates pomůcek, které podpoří správné zapojení svalů a pomohou předcházet zraněním. Ideální pro ty, kdo chtějí ulevit přetíženému tělu, podpořit regeneraci nebo cvičit s ohledem na specifické potřeby. Pohyb, který léčí.
Již proběhlo
