Skupinová MAT lekce

Komplexní lekce pilates na podložce zaměřená na posílení celého těla, zlepšení držení a podporu hlubokého stabilizačního systému. Cvičení probíhá s využitím pilates pomůcek  (overball, magic circle, gumy či válce), které pomáhají prohloubit techniku a posílit správné pohybové návyky.