Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Natálie Vitoušová
Dynamic (pokročilí)
08.01.2026
18:30 - 19:25
Penalizační zóna od
08.01 06:30
Cena 650.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Reformer Dynamic je intenzivní lekce Pilates Reformer určená pro pokročilé klienty, kteří hledají větší výzvu a dynamičtější tempo. Během lekce se využívají jumping boardy, které přidávají kardio prvek, zlepšují sílu dolních končetin a zároveň udržují kontrolu a stabilitu středu těla.
Tento typ lekce kombinuje práci s pružinami, plynulé přechody a vyšší intenzitu, díky čemuž efektivně posiluje celé tělo, podporuje správné držení a rozvíjí koordinaci i vytrvalost.
