Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)

Lekce navržená s respektem k měnícímu se tělu v těhotenství. Zaměříme se na posílení hlubokého stabilizačního systému, uvolnění zad a kyčlí, práci s dechem a celkový komfort v průběhu těhotenství.

Cvičení probíhá na reformeru s využitím pilates pomůcek a vždy s ohledem na aktuální trimestr a individuální možnosti každé klientky. Podmínkou účasti je souhlas ošetřujícího lékaře.