Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Táňa Kotova
24.10.2026
09:45 - 10:40
Penalizační zóna od
23.10 21:45
Cena 650 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Objevte Pilates na reformeru v malé skupině maximálně 4 osob, kde si užijete nejen efektivní trénink, ale také individuálnější přístup instruktorky. 🤍
Na lekci posílíte celé tělo, zpevníte střed, paže i nohy, zlepšíte držení těla, koordinaci a mobilitu. Díky odporu pružin dokáže reformer nabídnout skvělou kombinaci síly, stability, flexibility a kontroly pohybu – a přitom je cvičení šetrné ke kloubům.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Každý cvik můžete přizpůsobit své úrovni a díky malé skupině máte dostatek prostoru na korekce a správné provedení.
Lekce trvá 55 minut.
