Zobrazené období 13.07.2026 - 20.07.2026
REFORMER lekce (max. 2 osoby)
Táňa Kotova
13.07.2026
10:00 - 10:55
Cena 850 Kč
Lekce pilates na reformeru ve dvojici je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. V lekci ve dvojici máte možnost sdílet motivaci s kamarádkou/partnerem atd., zatímco lektor věnuje pozornost každému účastníkovi a přizpůsobí cvičení na míru, což zajišťuje vysokou efektivitu a zlepšení výsledků. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Již proběhlo
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Barbora Svádová
13.07.2026
17:00 - 17:55
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Již proběhlo
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Barbora Svádová
13.07.2026
18:30 - 19:25
Cena 650 Kč
Lekce Pilates Reformer se zaměřuje na posílení celého těla, s primárním důrazem na střed a hluboké stabilizační svaly. Díky práci s pružinami a kontrolovanému tempu podporuje správné držení těla, zlepšuje flexibilitu a přináší funkční, harmonický pohyb vhodný pro všechny úrovně.
Již proběhlo
BARRE
Valentýna Šedová
14.07.2026
08:30 - 9:25
Cena 440 Kč
Barre (začátečníci) je jemná, technicky vedená lekce určená pro všechny, kteří s barre teprve začínají nebo chtějí posílit základy. V klidnějším tempu se naučíte správné postavení těla, práci u tyče i plynulé přechody mezi pozicemi. Využíváme pilates pomůcky, které pomáhají k lepšímu vnímání těla, stabilitě a bezpečnému provedení cviků.
Již proběhlo
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Natálie Vitoušová
14.07.2026
11:15 - 12:10
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Již proběhlo
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Natálie Vitoušová
15.07.2026
08:30 - 9:25
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Natálie Vitoušová
15.07.2026
17:00 - 17:55
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Skupinová MAT lekce
Natálie Vitoušová
15.07.2026
18:00 - 18:55
Cena 390 Kč
Skupinová pilates lekce na podložkách je ideální způsob, jak zlepšit sílu, flexibilitu a držení těla v přátelské atmosféře. Cvičení probíhá na pilates podložkách, které poskytuje naše studio, a využívají se různé pilates pomůcky, jako je pilates kruh, činky, overball a další, které zvyšují intenzitu cvičení. Naše skupinové pilates lekcetrvají 55 minut a jsou určeny pro maximálně 8 účastníků, což zajišťuje dostatek prostoru pro osobní pozornost. V malé skupině může náš certifikovaný pilates instruktor lépe sledovat techniku každého účastníka, což snižuje riziko zranění a zajišťuje efektivní cvičení. Tato forma cvičení nabízí ideální kombinaci individuálního přístupu a motivace ze skupinového prostředí.
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Natálie Vitoušová
15.07.2026
19:10 - 20:05
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Táňa Kotova
16.07.2026
11:30 - 12:25
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
BARRE
Valentýna Šedová
16.07.2026
16:30 - 17:25
Cena 440 Kč
Barre (začátečníci) je jemná, technicky vedená lekce určená pro všechny, kteří s barre teprve začínají nebo chtějí posílit základy. V klidnějším tempu se naučíte správné postavení těla, práci u tyče i plynulé přechody mezi pozicemi. Využíváme pilates pomůcky, které pomáhají k lepšímu vnímání těla, stabilitě a bezpečnému provedení cviků.
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Kateřina Šafářová
16.07.2026
17:30 - 18:25
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Kateřina Šafářová
POKROČILÍ
16.07.2026
18:30 - 19:25
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
Skupinová REFORMER lekce (max. 4 osoby)
Táňa Kotova
17.07.2026
08:00 - 8:55
Cena 650 Kč
Lekce pilates na reformeru i je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
BARRE
Valentýna Šedová
17.07.2026
08:30 - 9:25
Cena 440 Kč
Barre je svižné a intenzivní cvičení inspirované baletem, pilates a funkčním posilováním. Cvičí se v tempu a na hudbu, která vám pomůže držet rytmus a plynout jednotlivými sekvencemi. Pracuje se v malém rozsahu pohybu, s vysokou přesností a důrazem na správné nastavení těla.
Kombinace izometrických výdrží, drobných pulzů, práce u tyče a sekvencí na podložce efektivně posiluje nohy, hýždě, core i hluboké stabilizační svaly, které často tolik necítíte.
Čeká vás elegantní, technicky vedený trénink, který zlepší stabilitu, držení těla, koordinaci i kontrolu nad pohybem.
Ideální pro všechny, kteří chtějí funkčně posílit, vytvarovat postavu a zažít energickou lekci v rytmu hudby.
Kombinace izometrických výdrží, drobných pulzů, práce u tyče a sekvencí na podložce efektivně posiluje nohy, hýždě, core i hluboké stabilizační svaly, které často tolik necítíte.
Čeká vás elegantní, technicky vedený trénink, který zlepší stabilitu, držení těla, koordinaci i kontrolu nad pohybem.
Ideální pro všechny, kteří chtějí funkčně posílit, vytvarovat postavu a zažít energickou lekci v rytmu hudby.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
REFORMER lekce (max. 2 osoby)
Táňa Kotova
17.07.2026
09:00 - 9:55
Cena 850 Kč
Lekce pilates na reformeru ve dvojici je skvělým způsobem, jak dosáhnout vašich osobních cílů v přátelské atmosféře. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám, ať už chcete zlepšit sílu, flexibilitu, mobilitu, nebo se zaměřit na specifické problémy, jako je bolest zad, špatné držení těla nebo regenerace po úrazu/operaci. Reformer je speciální pilates stroj, který využívá pružiny a kladky k vytvoření odporu, což zvyšuje intenzitu cvičení a umožňuje hlubší zapojení svalů. V lekci ve dvojici máte možnost sdílet motivaci s kamarádkou/partnerem atd., zatímco lektor věnuje pozornost každému účastníkovi a přizpůsobí cvičení na míru, což zajišťuje vysokou efektivitu a zlepšení výsledků. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora.
